4、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。
都说英雄难过美人关，男人对此并不是没有总结。可是，一旦落实到自己，就会普遍存在侥幸心理——这个美女是真心爱自己的。看她那么貌美如花，心灵也一定如清泉白雪，她的一颦一笑，都是天使的化身。实际上，这样的心理会造成男人悔之晚矣的悲剧。N奶，小蜜，金丝雀，这些优雅甜蜜的尤物，一旦发起狠来，轻的让男人失去家庭，破财背运，重的就可以让男的锒铛入狱，一命呜呼。看到那些贪官的人生轨迹，普遍都少不了美女的影子，他们风流了，也真的顺便做了*，一句老话居然成了屡试不爽的预言。