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肝脏最爱的这东西,你家有多少? [复制链接]

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肝脏是人体最大的排*器官,健康的肝脏引起白癜风原因是什么可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重北京治疗白癜风医院在哪要作用。近日,有刊文介绍了以下八种肝脏最爱的饮食。
            
    肝脏最喜欢的八种食物
    十字花科蔬菜
    含有各种植物营养素、*酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学*素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
    鸡蛋
    富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再生,修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化。
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