千万别等身体有问题了再来喝这碗汤 [复制链接]

夏季燥热又多雨，暑热潮湿，使人脾胃不健，食欲差。因此需要饮食来调整白癜风的药物，达到增加营养，消暑解疲劳的目的。冬瓜老鸭汤是夏天清补的佳品，而且做法还超简单。下面就来看看吧！
            
    冬瓜
    冬瓜中的微量元素和维生素、膳食纤维最为丰富，特别是钾含量较如何确定白癜风病因高，每100克冬瓜含钾可以达到136毫克。钾是平衡体内细胞渗透压、保护心脏、消肿利尿的重要营养素。
    夏天常吃冬瓜不但补充水分，还可以调整细胞渗透压。冬瓜无论炒、炖、蒸、烩都是美味，在炎热的夏季，冬瓜做汤最好不过了。