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“自信是成功的阶梯。”正如美国马尔腾所说：“你的成就大小，往往不会超出你自信心的大小。”因此，必须重视培养学生学习的自信心。

　　其三，做好全天的安排，除了工作、进餐和睡眠以外，还应明确规定一天之内的休息次数、时间与方式，除非不得已，不要随意改变或取消。